Egészség
Boldogság
Önmegvalósítás

Egy egyszerű technika segítéségvel

Transzcendentális Meditáció

Ismertető előadás

Egy díjmentes ismertető előadás keretében megbeszéljük a legfontosabb tudnivalókat a TM-ről

Út egy teljesebb élethez

Hagyd magad mögött a feszültséget és fáradtságot

A Transzcendentális Meditáció egy végtelenül egyszerű, mindenki számára könnyen elsajátítható stresszoldó módszer, amely gyakorlása közben kellemes, semmihez nem fogható, nyugodt, mély pihenést biztosít.
A tanuláshoz nem szükséges semmilyen előképzettség, eddig már több, mint tízmillió ember sajátította el világszerte.

Ha szeretnél olyan mélyen pihenni, mint még soha életedben

Megszabadulni a stresszeidtől, nyugodtan aludni és egészségesebb életet élni

Hatékonyabban, teljes szellemi potenciálod birtokában cselekedni, ezáltal sikeresebbé válni

Megérezni és megérteni a Téged körülvevő világ valódi természetét és azt, hogy Neked mi a feladatod benne

Pihenés

A gyakorlók már rövid idő alatt arról számolnak be, hogy alvásuk ismét méllyé és pihentetővé vált a technika gyakorlásáva

Személyes kapcsolatok

Javuló társas, családi, illetve munkahelyi kapcsolatok

Stressz kezelés

A TM rendszeres gyakorlása jelentősen megnyugtatja az elmét és a testet is

Teljesítmény

Nő a kreativitás és javul a memória

Építsd be a boldogságot mindennapjaidba a Transzcendentális Meditációval

A Transzcendentális Meditáció célja az egészségünk megőrzésén és a teljes szellemi potenciálunk kibontásán messze túlmutat. A transzcendens hosszú távú tapasztalata létezésünk legbelsőbb értelméig vezeti el a lelkünket. Önvalónk, határtalanságunk forrása, életfeladatunk beteljesítésének alapja a bennünk lévő mély csend, amelyet könnyedén elérhetünk a mindennapos gyakorlás során.

Mi ez a technika és kitől származik?

Transzcendentális Meditáció egy mentális technika, amelyet  ülve, naponta kétszer 20 percben gyakorolunk. Hatékonyan oldja ki a mindennapjaink és a régmúlt stresszeit és fáradtságait, ezáltal belső nyugalmat, békét és csendességet tapasztalunk. Maharishi Mahesh Jogi hozta el Indiából a nyugati világba az 50-es évek végén. Célja a belső boldogságunk, önvalónk, örömeink, határtalanságunk természetes megélése. 

Mindenki képes megtanulni a TM technikát?

Igen, mindenki aki képes gondolatokat gondolni sikeresen elsajátithatja,  Már 3 éves kortól oktatjuk a technikát, előképzettség sem szükséges hozzá.

Miben más a TM mint más meditációs technikák?

A legfőbb ismérve más meditacios technikákkal összehasonlítva az egyszerűsége, könnyű alkalmazása. A közel ötven év alatt összegyűlt, mintegy 600 hivatalos tanulmány pedig igazolja egyedülálló hatékonyságát stresszkezelés területén, ezáltal egészségünk és belső egyensúlyunk megőrzését minden más technikánál hatékonyabban segíti. A legfinomabb tudatosság szintjére juttat el minket a Transzcendentális Meditáció, ez jelenleg más technológiákkal nem vagy részben érhető el. 

Milyen változásokat tapasztalok majd a mindennapjaimban?

Egy teljesen új irányból érkezik meg életünkbe  a frissesség, mély pihenés tapasztalata és érzete. Elménk és testünk felfedezi ezt a dimenziót, fürdik és otthonra lel benne. Tanítványaim általános tapasztalata, hogy jobban érzik magukat a bőrükben, kevésbé aggódnak, belső boldogság jelenhet meg gyakorlás közben és a mindennapjaik során.

Sebestény Balázs mesél a Transzcendentális Meditációról

Könnyen elsajátíthatod Erőfeszítés mentes Hatékony

A TM-et ülve gyakoroljuk, kényelmes testhelyzetben, csukott szemmel naponta kétszer húsz percben. Nagyon könnyen elsajátítható, végtelenül egyszerű és hatékony módszer, amely megszabadít stresszeinktől.

Én már 14 éve gyakorlom ezt a csodálatos technikát

Englert Róbert vagyok, a Transzcendentális Meditáció tanára. Közgazdász diplomával rendelkezem, hat évig  felsővezetőként vállalatokat irányítottam, majd 2016-ban elindultam nyugatról keletre: Tibet, Nepál és India után Thaiföld következett, ahol megszereztem tanári képesítésem.

Englert Robert - Transzcendentális Meditáció tanár

26.000 meditáló itthon

10.0000.000 meditáló világszerte

A Transzcendentális Meditációt már több, mint 10 millóan tanulták meg, köztük sok híresség is

„A TM hatására mélyebben megértettem magam és a környezetem, elkezdtem máshogy reagálni a körülöttem történő dolgokra…”

Hugh Jackman

színész

„20 perc és észreveszed a különbséget. Miután felkelek ez az első teendőm. „

Jennifer Aniston

színésznő

„Megváltoztatta az életem, a gondolkodásom. Meditálok mielőtt írok egy dalt, mielőtt fellépek a színpadra. Sokkal élesebb és nyitottabb az elmém.”

Katy Perry

énekes

„Ha néhány szóval szeretném leírni amit a meditáció hozott az életembe: nyugalom, tisztaság, egyensúly, hála. Valóban megváltoztatott…”

Martin Scorsese

filmrendező

Élvezd a Transzcendentális Meditáció hatását az élet minden területén

Az egészséges társadalmat kiegyensúlyozott, önmagukkal és környezetükkel harmóniában élő egyének alkotják. A változàs bennünk kezdődik, a transzcendens élménye és tapasztalata mindenki szàmára elérhető. Érzékelésünk megváltozik, a hatások pedig nem maradnak bennünk, kisugározzuk azokat szűkebb-tágabb környezetünkbe, ezáltal emelve saját és embertársaink tudatminőségét. Kezdjünk hát el meditálni minél előbb, hozzájárulva ezzel egy tisztább, jobb világ megteremtéséhez.

Mélyedj el jobban a TM világában

Mi a  Transzcendentális Meditáció lényege?

Mi a  Transzcendentális Meditáció lényege?

A technika hatása életünk minden részére kiterjed. Azáltal, hogy mélyebben pihenünk a meditációnkban, mint mélyalvás során egyedülálló módon tudunk megszabadulni a stresszeinktől és fáradtságainktól. Ez a különleges pihenés idővel minden értékünket javíthatja,...

bővebben
A Transzcendentális Meditáció otthon is tanulható?

A Transzcendentális Meditáció otthon is tanulható?

Igen, ugyanakkor csak képzett Transzcendentális Meditáció tanár adhatja át a technikát, aki erre jogosult. Fontos kiemelnünk hogy a képzés, így a technika átadása és közös gyakorlása is személyes, online nem lehetséges elsajátítani ezt a meditációt. Ez őrzi...

bővebben
Tanulható online a Transzcendentális Meditáció?

Tanulható online a Transzcendentális Meditáció?

A Transzcendentális Meditáció bevezető előadásait online zoom találkozók alkalmával lehet meghallgatni. Ez minden esetben élőben történik és általában egy órásak a prezentációk. Itt kaphatnak információkat a jelentkezők a TM kedvező hatásairól és céljáról, majd egy...

bővebben

Ne várj tovább! Kezdj el meditálni MOST!