Skip to main content

Transzcendentális Meditáció

Egészség, boldogság, önmegvalósítás -
egy egyszerű stresszoldó technika
segítségével.

Transzcendentális Meditáció

Egészség, boldogság, önmegvalósítás -
egy egyszerű stresszoldó technika
segítségével.

Mi a Transzcendentális Meditáció?

A Transzcendentális Meditáció egy tudományosan igazolt, könnyed, hatékony stresszoldó módszer, amelynek gyakorlásával Te is boldogabb, kiegyensúlyozottabb és sikeresebb életet élhetsz.
Érdekel a TM?
Nézd meg a videónkat!

1,5 perc

Miért jó a TM ?

Egyszerű és könnyen megtanulható
Kiemelkedő hatását tudományos kutatások igazolják
Mindössze 4x1.5 óra alatt elsajátítható
Naponta 2x20 perc gyakorlás
Gyors, érzékelhetően pozitív hatás a mindennapokban

A Transzcendentális
Meditáció
elsajátításának
lépései

Díjmentes ismertető
előadás

Az előadás meghallgatása után tudsz Transzcendentális Meditáció tanfolyamra jelentkezni.

TM tanfolyam

Tanulj meg mindent négy egymást követő napon, 4x1.5 óra alatt!

Utánkövetés

Maradj velünk, gyakorolj, meséld el, hogy haladsz és élvezd a díjmentes és élethosszig tartó utánkövetést!
Tudj meg többet az első lépésekről!
Stressz, depresszió,
szorongás csökkenése
Javuló öngyógyító folyamatok, egészségesebb test
Magas vérnyomás, koleszterin- és kortizolszint csökkenése
Jobb mentális teljesítmény, fókusz és memória
Pihenés és alvásminőség javulása
Függőségek enyhítése
Hiperaktivitás kezelése
Erősebb ellenálló és regenerálódási képesség
Englert Róbert
TM tanár
Tanuld meg velem ezt a hatékony technikát és érezd magad sokkal jobban!
Tudj meg többet rólam!
„Alapjaiban változott meg az életem amikor keletről visszatértem nyugatra.
A TM a legjobb pillanatban a legjobb változásokat hozta az életembe.”
Englert Róbert
Maradj velünk kapcsolatban!
Rendezvényekről, előadásokról friss információkat Facebook oldalunkon találsz!

Cégeknek

Csapat- és szervezetfejlesztés a Transzcendentális Meditáció segítségével
Ismerd meg, hogy milyen pozitív hatásai vannak a TM technikának a munkahelyi és egyéb közösségekre, szervezetekre.
Fejleszd csapatodat, közösségedet!

Mit mondanak
az emberek a TM-ről?

Breier Péter

Tulajdonos, CBA Príma
A Transzcendentális Meditáció rendszeres gyakorlása által sokkal kreativabbnak és rugalmasabbnak érzem magam. Ezért döntöttem amellett, hogy a munkatársaimnak is felajánlom a TM tanfolyam lehetőségét.

Orosz Emőke

Tulajdonos, Meat-Land Kft.
A Transzcendentális Meditáció akkora hatással volt ránk, hogy külön meditációs helyiséget alakítottunk ki az irodánkban erre a célra, ahol minden munkatársunk gyakorolhat napi kétszer 20 percben.

Schindele Viktor

Tulajdonos, Karolina Kávéház
Minden nap kétszer 20 perc gyakorlás - ezáltal energikusabb vagyok a mindennapokban, a belső mosolyt a vendégeim is észreveszik.

Erdei Bálint

Tulajdonos, Redwood Holding Kft.
Amikor csúcsminőségű épületeket álmodunk és tervezünk munkatársaimmal elengedhetetlen a mély frissítő pihenés tapasztalata, amelyet a TM rendszeres gyakorlása biztosít.

Miklovicz Péter

Ügyvezető, Gordius Solutions Tender Kft.
Soha nem gondoltam volna, hogy nyugalmam és sikereim alapja lehet egy ilyen könnyen tanulható és gyakorolható meditációs technika!

    Gyakori kérdések:

    Honnan származik a TM technika?
    A Transzcendentális Meditáció technikáját Maharishi Mahesh Jogi ismertette meg a nyugati társadalmakkal az 50-es évek végén. Célja a belső boldogságunk, önvalónk, örömeink, határtalanságunk természetes megélése. Ezt a könnyed és hatékony mentális technikát ma már milliók gyakorolják napi 2x20 percben, és élvezik minden jótékony hatását a mindennapjaikban.
    Mindenki képes megtanulni a TM technikát?
    A technikát mindenki elsajátíthatja, már hároméves kortól tanítjuk, és előképzettség sem szükséges hozzá.
    Miben más a TM mint más meditációs technikák?
    A Transzcendentális Meditáció egyedülállóan hatékony stresszűző technika, ami nagyon egyszerűen alkalmazható, magas szintű tudatossághoz vezet, egészségünk és belső egyensúlyunk megőrzését minden más technikánál hathatósabban segíti.
    Mi van, ha szkeptikus vagyok?
    A Transzcendentális Meditáció akkor is működik, ha szkeptikus vagy vele szemben, mert erőfeszítés nélkül juttat el egy mély, belső nyugalmi állapotba. Gyere, hallgasd meg az ismertető előadást és próbáld ki a Transzcendentális Meditációt!
    Milyen változásokat tapasztalok majd a mindennapjaimban?
    A Transzcendentális Meditáció segítségével új irányból érkezik meg életünkbe a frissesség és a mély pihenés, a Transzcendentális Meditációtól rugalmasságot, nyugalmat, életerőt kapnak a gyakorlók. A Transzcendentális Meditációval kiteljesedhetsz: hatékonyabb, kreatívabb lehetsz, stresszeidet jobban kezelheted, javulnak emberi kapcsolataid.
    Mi történik a TM alatt?
    A Transzcendentális Meditációt ülve gyakoroljuk, kényelmes testhelyzetben, csukott szemmel naponta kétszer húsz percben. A technika könnyen elsajátítható, végtelenül egyszerű és hatékonyan szabadít meg stresszeinktől. A TM technika lehetővé teszi azt, hogy megtapasztald a saját tudatosságod legcsendesebb és legbékésebb szintjét.
    Mi van, ha nem tudom jól irányítani az elmémet?
    Ez nem is szükséges: a Transzcendentális Meditációban nincs koncentráció, nincs elmekontroll, nincs mentális erőfeszítés, ez a technika erőfeszítés nélkül működik.